Защо техниката 20-20-20 е от полза за очите ниЗащо техниката 20-20-20 е от полза за очите ни
Когато работим дълго време пред екран, очните ни мускули се уморяват, тъй като фокусират продължително на едно и също разстояние. Това може да доведе до замъглено зрение, главоболие и сухота